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頭皮にもスキンケアが必要って本当?

頭皮のスキンケア方法

「頭と顔は一枚皮」という言葉を聞いたことはないでしょうか?

頭皮の皮膚と顔の皮膚はつながっていますし、顔の皮膚の上に頭皮があるため、頭皮の状態によって顔の皮膚が大きく影響を受けたり、見た目の印象がガラリと変わってきたりします。

そのため、顔のスキンケアだけに精を出すのではなく、スキンケアは頭皮も含めて行ってあげることが必要です。

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頭皮のスキンケア方法

頭皮には髪が生えているので、顔と同じスキンケアをすることはできません。

頭皮のスキンケアは、シャンプーをする際に頭皮の毛穴に詰まっている皮脂や汚れをすっきりと取り除いてあげたり、頭皮が紫外線でダメージを受けないようにケアしたり、頭皮の乾燥に気をつけて保湿ケアをしたりするなどのケアがあります。

  • 頭皮の毛穴に詰まっている皮脂や汚れを取り除く
  • 頭皮を紫外線から守る
  • 頭皮の保湿ケアをする

難しいお手入れをする必要はありませんし、毎日のシャンプータイムを少し工夫するだけで簡単にできるお手入れがたくさんありますから、時間や手間をかけるのではなく、できるだけ毎日の生活の中に上手に取り入れて、スキンケアと同じぐらい意識しなくても続けられるような方法を見つけましょう。

頭皮は皮脂や汚れが詰まりやすい

Beautiet

頭皮は皮脂分泌が活発な部分ですし、髪で覆われているので蒸れやすい部位でもあります。

そのため、毛穴の状態が悪くなりやすく、皮脂や汚れが詰まってしまい、嫌な臭いの原因になったり、抜け毛や薄毛の原因になってしまったりすることもあります。

毛穴の詰まりを洗い落とす

そこで、毎日のシャンプーをする際には、頭皮の毛穴に詰まっている汚れをしっかりと洗い落としてあげるようなヘッドマッサージをしてみてください。

頭皮全体を両方の手でつかみ、うえに引っ張り上げるような感じで頭皮全体をマッサージしてあげると、血行が良くなるので頭皮が柔らかく柔軟になりますし、毛穴の中の汚れもスッキリ洗い落とすことができるので、毛穴つまりのトラブルを予防できます。

また、頭皮の乾燥が気になる人は、スカルプケア用のローションなどを使ってお手入れしましょう。

編集部

頭皮の状態が良くなることによって顔の皮膚がたるみにくくなるので、見た目年齢を低く抑えることにも役立ちます。

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